Perimenopausa, menopausa e pós-menopausa são fases distintas na vida da mulher, marcadas por mudanças hormonais que impactam a saúde e o metabolismo. Cerca de 80% das mulheres apresentam sintomas como:

• Irregularidade menstrual;
• Irritabilidade, ansiedade e insônia;
• Ondas de calor, sudorese e palpitações;
• Perda de memória e cansaço;
• Alterações na pele, cabelos e unhas;
• Acúmulo de gordura abdominal e dificuldade para emagrecer.

     Se você já passou dos 40 e sente que seu corpo mudou, que as dietas não funcionam mais e a energia diminuiu, saiba que isso acontece porque seu metabolismo desacelerou.

    A solução não está em dietas restritivas, mas sim em um plano nutricional estratégico, com mudança de hábitos, suplementação personalizada e estratégias hormonais para restaurar seu bem-estar, facilitar o emagrecimento e reduzir os sintomas.